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healnut.com: Información nutricional: Pechuga de pollo
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PUNTOS
TOTALES
woman10.9
man7.3
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chicken_breast.png
de pollo

Trozos de pechuga de pollo, sin cocinar

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

15
53
16
15

PUNTOS
FIBRA
women4.4
man2.9

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

263
PUNTOS
ENERGÍA
women11.4
man10.1
21

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

1019
 
Leucina
988
 
Lisina
659
 
Valina
603
 
Isoleucina
557
 
Treonina
525
 
Fenilananina
300
 
Metionina
184
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women32
man26.3
100

Hidratos de carbono Hidratos de carbono [gr/100 gr.]

150m
 
Glucosa
150m
 
Maltosa
70m
 
Sucrosa
0
 
Galactosa
0
 
Fructosa
0
 
Lactosa
PUNTOS
CARBOs
0.3

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

41m
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

451
[23%]
Sodio
214
[5%]
Potasio
211
[17%]
Fósforo
23
[5%]
Magnesio
19
[1%]
Calcio
1
[4%]
Hierro
780u
[3%]
Zinc
229u
[5%]
Manganeso
205u
[5%]
Cobre
25u
[33%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
9.9
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

96
[18%]
Colina
6
[41%]
Niacina
855u
[17%]
Ácido pantoténico
800u
[1%]
Ácido ascórbico
211u
[19%]
Tiamina
91u
[8%]
Riboflavina
80u
[0%]
Alfa-tocoferol
41u
[2%]
Piridoxina
15u
[12%]
Filoquinona
12u
[3%]
Folatos (total)
12u
[3%]
Folatos, comida
12u
[3%]
Folatos, DFE
0u
[7%]
Cianocobalamina
0
 
Vitamina E, añadida
0
[0%]
Retinol
0
[0%]
Ácido fólico
0
 
Vitamina B12, añadida
PUNTOS
VITAMIN.
8.9

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

13
 
Betaína
75u
 
Hidroxiprolina
0
 
Cafeína
0
 
Teobromina
0
 
Betacaroteno
0
 
Alfacaroteno
0
 
Licopeno
0
 
Criptoxantina
0
 
Luteína+zeaxantina