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healnut.com: Información nutricional: Menudillos de pollo
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PUNTOS
TOTALES
woman17.9
man14.3
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chicken_giblets.png
Cocinado

Pollo, para asar o freir, menudillos, cocinado, hervido a fuego lento

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

157
PUNTOS
ENERGÍA
women6.8
man6
17

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

937
 
Leucina
825
 
Lisina
618
 
Valina
510
 
Fenilananina
504
 
Isoleucina
449
 
Treonina
268
 
Metionina
109
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women59
man48.5
57.4

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

442m
 
Colesterol
341m
[2%]
Total omega 6
9m
[1%]
Total omega 3
PUNTOS
AGE
1.3

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

289
[23%]
Fósforo
224
[5%]
Potasio
67
[3%]
Sodio
14
[1%]
Calcio
14
[3%]
Magnesio
7
[23%]
Hierro
4
[17%]
Zinc
331u
[8%]
Cobre
199u
[4%]
Manganeso
60u
[79%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
16.7
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

178
[32%]
Colina
13
[8%]
Ácido ascórbico
7
[47%]
Niacina
3
[65%]
Ácido pantoténico
2
[250%]
Retinol
1
[96%]
Riboflavina
460u
[1%]
Alfa-tocoferol
397u
[17%]
Piridoxina
257u
[64%]
Folatos (total)
257u
[64%]
Folatos, comida
257u
[64%]
Folatos, DFE
143u
[13%]
Tiamina
9u
[236%]
Cianocobalamina
0
 
Vitamina E, añadida
0
[0%]
Ácido fólico
0
[0%]
Ergocalciferol
0
 
Colecalciferol
0
[0%]
Filoquinona
0
 
Vitamina B12, añadida
PUNTOS
VITAMIN.
42

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

7
 
Betaína
220u
 
Gamma-tocoferoles
37u
 
Luteína+zeaxantina
19u
 
Hidroxiprolina
13u
 
Betacaroteno
12u
 
Licopeno
5u
 
Alfacaroteno
5u
 
Criptoxantina
0
 
Cafeína
0
 
Beta-tocoferoles
0
 
Delta-tocoferoles
0
 
Teobromina