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healnut.com: Información nutricional: De soja
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PUNTOS
TOTALES
woman9.2
man2.3
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tofu.png

Yogur, de tofu

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

94
PUNTOS
ENERGÍA
women4.1
man3.6
53

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

0
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

118
[8%]
Calcio
47
[1%]
Potasio
40
[8%]
Magnesio
38
[3%]
Fósforo
35
[2%]
Sodio
1
[4%]
Hierro
310u
[1%]
Zinc
75u
[2%]
Cobre
13u
[17%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
5.1
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

48
[9%]
Colina
3
[2%]
Ácido ascórbico
310u
[1%]
Alfa-tocoferol
240u
[2%]
Niacina
60u
[5%]
Tiamina
20u
[2%]
Riboflavina
20u
[1%]
Piridoxina
6u
[2%]
Folatos, DFE
6u
[2%]
Folatos, comida
6u
[2%]
Folatos (total)
4u
[3%]
Filoquinona
0
 
Vitamina B12, añadida
0
[0%]
Ergocalciferol
0
[0%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Ácido fólico
0
[0%]
Retinol
0
 
Vitamina E, añadida
PUNTOS
VITAMIN.
1.9

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

20u
 
Betacaroteno
0
 
Licopeno
0
 
Alfacaroteno
0
 
Criptoxantina
0
 
Teobromina
0
 
Luteína+zeaxantina
0
 
Cafeína