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healnut.com: Información nutricional: Alas
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PUNTOS
TOTALES
woman14.6
man10
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turkey_wings.png
ahumado/a

Pavo, alas, ahumadas, cocinadas, con piel, sin hueso

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

221
PUNTOS
ENERGÍA
women9.6
man8.5
25

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

81m
 
Colesterol
50m
[3%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
1.6

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

996
[50%]
Sodio
266
[6%]
Potasio
197
[16%]
Fósforo
25
[5%]
Magnesio
24
[2%]
Calcio
2
[8%]
Zinc
2
[5%]
Hierro
56u
[1%]
Cobre
26u
[35%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
14.1
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

69
[12%]
Colina
6
[41%]
Niacina
420u
[18%]
Piridoxina
170u
[0%]
Alfa-tocoferol
130u
[12%]
Riboflavina
50u
[5%]
Tiamina
6u
[2%]
Folatos, DFE
6u
[2%]
Folatos, comida
6u
[2%]
Folatos (total)
2u
[2%]
Filoquinona
0u
[9%]
Cianocobalamina
0u
 
Colecalciferol
0u
[0%]
Ergocalciferol
0
[0%]
Ácido fólico
0
 
Vitamina B12, añadida
0
[0%]
Retinol
0
 
Vitamina E, añadida
0
[0%]
Ácido ascórbico
PUNTOS
VITAMIN.
6.9

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

6
 
Betaína
0
 
Criptoxantina
0
 
Luteína+zeaxantina
0
 
Licopeno
0
 
Alfacaroteno
0
 
Betacaroteno
0
 
Teobromina
0
 
Cafeína