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healnut.com: Información nutricional: Queso
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PUNTOS
TOTALES
woman15.9
man10.1
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cheese.png
bajo en grasa

Queso, muenster, bajo en grasa

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

271
PUNTOS
ENERGÍA
women11.8
man10.4
35

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

63m
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

600
[30%]
Sodio
529
[35%]
Calcio
468
[37%]
Fósforo
134
[3%]
Potasio
27
[5%]
Magnesio
3
[11%]
Zinc
410u
[1%]
Hierro
31u
[1%]
Cobre
15u
[19%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
16
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

15
[3%]
Colina
360u
[33%]
Riboflavina
174u
[25%]
Retinol
150u
[0%]
Alfa-tocoferol
100u
[1%]
Niacina
60u
[3%]
Piridoxina
12u
[3%]
Folatos (total)
12u
[3%]
Folatos, comida
12u
[3%]
Folatos, DFE
10u
[1%]
Tiamina
2u
[1%]
Filoquinona
2u
[37%]
Cianocobalamina
0u
 
Colecalciferol
0u
[1%]
Ergocalciferol
0
 
Vitamina B12, añadida
0
[0%]
Ácido fólico
0
 
Vitamina E, añadida
0
[0%]
Ácido ascórbico
PUNTOS
VITAMIN.
7.5

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

8u
 
Betacaroteno
0
 
Licopeno
0
 
Alfacaroteno
0
 
Criptoxantina
0
 
Luteína+zeaxantina
0
 
Teobromina
0
 
Cafeína