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healnut.com: Información nutricional: Leche de vaca
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PUNTOS
TOTALES
woman4.4
man1.9
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cow_milk.png

Leche, productor, líquida, 3.7% de grasa

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

64

PUNTOS
ENERGÍA
women2.8
man2.5
18

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

321
 
Leucina
260
 
Lisina
220
 
Valina
198
 
Isoleucina
158
 
Fenilananina
148
 
Treonina
82
 
Metionina
46
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women7.1
man5.9
100

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

14m
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

151
[3%]
Potasio
119
[8%]
Calcio
93
[7%]
Fósforo
49
[2%]
Sodio
13
[3%]
Magnesio
380u
[2%]
Zinc
50u
[0%]
Hierro
10u
[0%]
Cobre
4u
[0%]
Manganeso
2u
[3%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
2.8
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

2
[1%]
Ácido ascórbico
313u
[6%]
Ácido pantoténico
161u
[15%]
Riboflavina
84u
[1%]
Niacina
42u
[2%]
Piridoxina
38u
[3%]
Tiamina
31u
[4%]
Retinol
5u
[1%]
Folatos (total)
5u
[1%]
Folatos, comida
5u
[1%]
Folatos, DFE
0u
[9%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Ácido fólico
PUNTOS
VITAMIN.
3.7

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

0
 
Fitosteroles (total)