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healnut.com: Información nutricional: Yogur
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PUNTOS
TOTALES
woman17.8
man5.1
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yogurt.png
Congelado

Yogur helado, todos sabores menos el chocolate

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

127
PUNTOS
ENERGÍA
women5.5
man4.9
100

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

13m
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

156
[3%]
Potasio
100
[7%]
Calcio
89
[7%]
Fósforo
63
[3%]
Sodio
26
[643%]
Flúor
10
[2%]
Magnesio
460u
[2%]
Hierro
280u
[1%]
Zinc
9u
[0%]
Cobre
2u
[3%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
12.8
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

23
[4%]
Colina
700u
[0%]
Ácido ascórbico
180u
[16%]
Riboflavina
90u
[0%]
Alfa-tocoferol
70u
[1%]
Niacina
48u
[7%]
Retinol
40u
[4%]
Tiamina
40u
[2%]
Piridoxina
4u
[1%]
Folatos, DFE
4u
[1%]
Folatos, comida
4u
[1%]
Folatos (total)
0u
[0%]
Filoquinona
0u
[0%]
Ergocalciferol
0u
 
Colecalciferol
0u
[2%]
Cianocobalamina
0
 
Vitamina B12, añadida
0
[0%]
Ácido fólico
0
 
Vitamina E, añadida
PUNTOS
VITAMIN.
2.6

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

9u
 
Betacaroteno
0
 
Cafeína
0
 
Luteína+zeaxantina
0
 
Criptoxantina
0
 
Licopeno
0
 
Alfacaroteno
0
 
Teobromina