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PUNTOS
TOTALES
woman15.4
man7.3
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vegetables.png
Cocinado

Agave, cocinado (Southwest)

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

65
21
11
2

PUNTOS
FIBRA
women42.4
man27.9

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

135
PUNTOS
ENERGÍA
women5.9
man5.2
50

Hidratos de carbono Hidratos de carbono [gr/100 gr.]

18
 
Fructosa
2
 
Sucrosa
2
 
Glucosa
0
 
Galactosa
0
 
Lactosa
0
 
Maltosa
PUNTOS
CARBOs
16.1

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

0
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

460
[31%]
Calcio
59
[1%]
Potasio
39
[8%]
Magnesio
13
[1%]
Sodio
9
[1%]
Fósforo
4
[12%]
Hierro
250u
[1%]
Zinc
142u
[3%]
Manganeso
112u
[3%]
Cobre
0u
[0%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
6
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

9
[2%]
Colina
360u
[1%]
Alfa-tocoferol
300u
[0%]
Ácido ascórbico
162u
[1%]
Niacina
99u
[9%]
Riboflavina
87u
[4%]
Piridoxina
41u
[1%]
Ácido pantoténico
12u
[1%]
Tiamina
5u
[4%]
Filoquinona
3u
[1%]
Folatos (total)
3u
[1%]
Folatos, comida
3u
[1%]
Folatos, DFE
0
 
Vitamina B12, añadida
0
[0%]
Ergocalciferol
0
[0%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Ácido fólico
0
[0%]
Retinol
0
 
Vitamina E, añadida
PUNTOS
VITAMIN.
1.5

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

400u
 
Betaína
68u
 
Betacaroteno
0
 
Criptoxantina
0
 
Licopeno
0
 
Alfacaroteno
0
 
Teobromina
0
 
Gamma-tocoferoles
0
 
Delta-tocoferoles
0
 
Beta-tocoferoles
0
 
Cafeína