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healnut.com: Información nutricional: Babilla
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PUNTOS
TOTALES
woman14.5
man9.9
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beef_flank.png
sólo magro separable

Vacuno, babilla, sólo carne separable, con 0 cm de grasa, todas las categorías, cocinado, a la parrilla

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

186
PUNTOS
ENERGÍA
women8.1
man7.2
25

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

2357
 
Lisina
2218
 
Leucina
1384
 
Valina
1269
 
Isoleucina
1114
 
Treonina
1102
 
Fenilananina
726
 
Metionina
183
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women60.6
man49.8
93.7

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

49m
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

350
[7%]
Potasio
217
[17%]
Fósforo
57
[3%]
Sodio
23
[5%]
Magnesio
18
[1%]
Calcio
5
[20%]
Zinc
2
[6%]
Hierro
81u
[2%]
Cobre
32u
[43%]
Selenio
10u
[0%]
Manganeso
PUNTOS
MINERAL.
10.4
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

106
[19%]
Colina
8
[57%]
Niacina
599u
[25%]
Piridoxina
549u
[11%]
Ácido pantoténico
380u
[1%]
Alfa-tocoferol
141u
[13%]
Riboflavina
76u
[7%]
Tiamina
9u
[2%]
Folatos (total)
9u
[2%]
Folatos, comida
9u
[2%]
Folatos, DFE
2u
[40%]
Cianocobalamina
1u
[1%]
Filoquinona
0
 
Vitamina B12, añadida
0
 
Vitamina E, añadida
0
[0%]
Retinol
0
[0%]
Ácido fólico
0
[0%]
Ácido ascórbico
PUNTOS
VITAMIN.
12

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

14
 
Betaína
293u
 
Hidroxiprolina
0
 
Betacaroteno
0
 
Luteína+zeaxantina
0
 
Criptoxantina
0
 
Licopeno
0
 
Alfacaroteno
0
 
Teobromina
0
 
Cafeína
0
 
Beta-tocoferoles
0
 
Delta-tocoferoles
0
 
Gamma-tocoferoles