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healnut.com: Información nutricional: Nachos
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PUNTOS
TOTALES
woman8.6
man6.1
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nachos.png

TACO BELL, Nachos Supremos

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

8
54
4
14
21

PUNTOS
FIBRA
women16.4
man10.8

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

246
PUNTOS
ENERGÍA
women10.7
man9.5
10

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

612
 
Leucina
453
 
Lisina
364
 
Fenilananina
325
 
Valina
293
 
Treonina
281
 
Isoleucina
123
 
Metionina
75
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women16.5
man13.6
100

Hidratos de carbono Hidratos de carbono [gr/100 gr.]

430m
 
Fructosa
280m
 
Lactosa
170m
 
Glucosa
150m
 
Sucrosa
150m
 
Maltosa
PUNTOS
CARBOs
0

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

19m
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

430
[22%]
Sodio
242
[5%]
Potasio
197
[16%]
Fósforo
73
[5%]
Calcio
46
[9%]
Magnesio
2
[7%]
Hierro
1
[5%]
Zinc
270u
[5%]
Manganeso
116u
[3%]
Cobre
7u
[9%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
8.6
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

1
[7%]
Niacina
730u
[1%]
Alfa-tocoferol
253u
[5%]
Ácido pantoténico
173u
[7%]
Piridoxina
143u
[13%]
Riboflavina
101u
[9%]
Tiamina
29u
[7%]
Folatos, DFE
29u
[7%]
Folatos (total)
28u
[7%]
Folatos, comida
6u
[5%]
Filoquinona
1u
[0%]
Ácido fólico
0u
[10%]
Cianocobalamina
PUNTOS
VITAMIN.
6.6

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

3
 
Gamma-tocoferoles
1
 
Delta-tocoferoles
42u
 
Betacaroteno
20u
 
Beta-tocoferoles
0
 
Criptoxantina
0
 
Alfacaroteno