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healnut.com: Información nutricional: Pollo
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PUNTOS
TOTALES
woman12.1
man8.6
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chicken_fast_food.png
sin hueso

Comida rápida, pollo, empanado y frito, trozos sin hueso, sin extras

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

16
47
19
17

PUNTOS
FIBRA
women3.6
man2.4

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

297
PUNTOS
ENERGÍA
women12.9
man11.4
19

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

1143
 
Leucina
1130
 
Lisina
705
 
Valina
662
 
Isoleucina
577
 
Treonina
575
 
Fenilananina
380
 
Metionina
155
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women33.9
man27.8
100

Hidratos de carbono Hidratos de carbono [gr/100 gr.]

280m
 
Maltosa
150m
 
Fructosa
150m
 
Glucosa
150m
 
Lactosa
150m
 
Sucrosa
PUNTOS
CARBOs
0.7

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

55m
 
Colesterol
7m
[0%]
Total omega 6
0
[0%]
Total omega 3
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

574
[29%]
Sodio
289
[23%]
Fósforo
261
[6%]
Potasio
25
[5%]
Magnesio
16
[408%]
Flúor
14
[1%]
Calcio
1
[4%]
Zinc
830u
[3%]
Hierro
113u
[2%]
Manganeso
81u
[2%]
Cobre
17u
[23%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
17.9
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

41
[7%]
Colina
6
[43%]
Niacina
1
[24%]
Ácido pantoténico
1
[2%]
Alfa-tocoferol
600u
[0%]
Ácido ascórbico
204u
[19%]
Riboflavina
148u
[6%]
Piridoxina
92u
[8%]
Tiamina
15u
[4%]
Folatos, DFE
11u
[3%]
Folatos (total)
7u
[6%]
Filoquinona
6u
[2%]
Folatos, comida
5u
[1%]
Retinol
5u
[0%]
Ácido fólico
0u
[8%]
Cianocobalamina
0u
[1%]
Ergocalciferol
0u
 
Colecalciferol
0
 
Vitamina E, añadida
0
 
Vitamina B12, añadida
PUNTOS
VITAMIN.
8.3

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

16
 
Betaína
4
 
Gamma-tocoferoles
1
 
Delta-tocoferoles
50u
 
Beta-tocoferoles
2u
 
Luteína+zeaxantina
0
 
Cafeína
0
 
Teobromina
0
 
Betacaroteno
0
 
Alfacaroteno
0
 
Licopeno
0
 
Criptoxantina