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healnut.com: Información nutricional: Hamburguesa
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PUNTOS
TOTALES
woman15.1
man8.9
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hamburger.png

Comida rápida, hamburguesa, tamaño grande, sencilla, con condimentos

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

16
49
4
12
19

PUNTOS
FIBRA
women4.4
man2.9

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

256
PUNTOS
ENERGÍA
women11.1
man9.8
41

Hidratos de carbono Hidratos de carbono [gr/100 gr.]

2
 
Fructosa
1
 
Glucosa
370m
 
Maltosa
150m
 
Sucrosa
150m
 
Lactosa
PUNTOS
CARBOs
2.8

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

40m
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

374
[19%]
Sodio
225
[5%]
Potasio
121
[10%]
Fósforo
87
[6%]
Calcio
28
[700%]
Flúor
24
[5%]
Magnesio
3
[12%]
Zinc
2
[6%]
Hierro
193u
[4%]
Manganeso
101u
[3%]
Cobre
25u
[33%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
18.3
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

33
[6%]
Colina
5
[33%]
Niacina
394u
[8%]
Ácido pantoténico
300u
[0%]
Ácido ascórbico
201u
[18%]
Riboflavina
160u
[15%]
Tiamina
148u
[6%]
Piridoxina
60u
[0%]
Alfa-tocoferol
31u
[8%]
Folatos, DFE
22u
[6%]
Folatos (total)
13u
[0%]
Ácido fólico
9u
[2%]
Folatos, comida
5u
[4%]
Filoquinona
2u
[42%]
Cianocobalamina
0u
[0%]
Ergocalciferol
0
[0%]
Retinol
0
 
Vitamina B12, añadida
0
 
Vitamina E, añadida
PUNTOS
VITAMIN.
9.3

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

22
 
Betaína
1
 
Beta-tocoferoles
668u
 
Licopeno
130u
 
Gamma-tocoferoles
26u
 
Betacaroteno
21u
 
Luteína+zeaxantina
20u
 
Delta-tocoferoles
2u
 
Criptoxantina
1u
 
Alfacaroteno
0
 
Teobromina
0
 
Cafeína