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healnut.com: Información nutricional: Sandwich
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PUNTOS
TOTALES
woman11.4
man7.5
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sandwich.png
de/con queso

Comida rápida, sandwich de jamón dulce, huevo y queso

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

243
PUNTOS
ENERGÍA
women10.6
man9.3
24

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

1099
 
Leucina
982
 
Lisina
763
 
Valina
670
 
Fenilananina
654
 
Isoleucina
526
 
Treonina
345
 
Metionina
185
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women29.3
man24
100

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

172m
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

703
[35%]
Sodio
242
[19%]
Fósforo
148
[10%]
Calcio
147
[3%]
Potasio
18
[4%]
Magnesio
2
[7%]
Hierro
1
[6%]
Zinc
170u
[3%]
Manganeso
85u
[2%]
Cobre
23u
[30%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
12
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

3
[21%]
Niacina
2
[1%]
Ácido ascórbico
660u
[13%]
Ácido pantoténico
390u
[35%]
Riboflavina
300u
[27%]
Tiamina
115u
[16%]
Retinol
110u
[5%]
Piridoxina
69u
[17%]
Folatos, DFE
53u
[13%]
Folatos (total)
30u
[8%]
Folatos, comida
23u
[0%]
Ácido fólico
1u
[22%]
Cianocobalamina
PUNTOS
VITAMIN.
14.9