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healnut.com: Información nutricional: Hamburguesa
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PUNTOS
TOTALES
woman11.1
man7
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hamburger.png

Comida rápida, hamburguesa, doble, tamaño grande, con condimentos y vegetales

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

239
PUNTOS
ENERGÍA
women10.4
man9.2
25

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

1172
 
Leucina
1108
 
Lisina
729
 
Valina
638
 
Isoleucina
599
 
Treonina
599
 
Fenilananina
330
 
Metionina
183
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women33
man27.1
100

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

54m
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

350
[18%]
Sodio
252
[5%]
Potasio
139
[11%]
Fósforo
45
[3%]
Calcio
22
[4%]
Magnesio
3
[9%]
Hierro
3
[10%]
Zinc
110u
[2%]
Manganeso
97u
[2%]
Cobre
11u
[15%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
8
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

41
[7%]
Colina
3
[24%]
Niacina
500u
[0%]
Ácido ascórbico
240u
[5%]
Ácido pantoténico
240u
[10%]
Piridoxina
170u
[15%]
Riboflavina
160u
[15%]
Tiamina
49u
[12%]
Folatos, DFE
34u
[9%]
Folatos (total)
22u
[0%]
Ácido fólico
12u
[3%]
Folatos, comida
2u
[45%]
Cianocobalamina
PUNTOS
VITAMIN.
12.1

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

46
 
Betaína