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healnut.com: Información nutricional: Hamburguesa
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PUNTOS
TOTALES
woman10.6
man7.2
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hamburger.png

Comida rápida, hamburguesa, doble, tamaño normal, con condimentos

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

268
PUNTOS
ENERGÍA
women11.7
man10.3
20

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

1143
 
Leucina
1062
 
Lisina
714
 
Valina
623
 
Isoleucina
589
 
Fenilananina
580
 
Treonina
320
 
Metionina
179
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women32.2
man26.4
100

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

48m
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

345
[17%]
Sodio
245
[5%]
Potasio
132
[11%]
Fósforo
43
[3%]
Calcio
21
[4%]
Magnesio
3
[11%]
Zinc
3
[9%]
Hierro
151u
[3%]
Manganeso
90u
[2%]
Cobre
21u
[28%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
9.3
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

3
[22%]
Niacina
500u
[0%]
Ácido ascórbico
360u
[7%]
Ácido pantoténico
190u
[17%]
Riboflavina
170u
[7%]
Piridoxina
160u
[15%]
Tiamina
52u
[13%]
Folatos, DFE
39u
[10%]
Folatos (total)
21u
[5%]
Folatos, comida
18u
[0%]
Ácido fólico
2u
[39%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Retinol
PUNTOS
VITAMIN.
11.3