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healnut.com: Información nutricional: Hamburguesa
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PUNTOS
TOTALES
woman9.5
man6.3
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hamburger.png

Comida rápida, hamburguesa, sencilla, tamaño normal, con condiments y vegetales

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

254
PUNTOS
ENERGÍA
women11
man9.8
20

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

892
 
Leucina
726
 
Lisina
576
 
Valina
499
 
Fenilananina
495
 
Isoleucina
438
 
Treonina
240
 
Metionina
142
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women25.5
man21
100

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

24m
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

458
[23%]
Sodio
206
[4%]
Potasio
113
[9%]
Fósforo
57
[4%]
Calcio
20
[4%]
Magnesio
2
[8%]
Hierro
2
[7%]
Zinc
230u
[5%]
Manganeso
93u
[2%]
Cobre
19u
[25%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
9.1
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

3
[24%]
Niacina
2
[1%]
Ácido ascórbico
270u
[5%]
Ácido pantoténico
210u
[19%]
Tiamina
180u
[16%]
Riboflavina
110u
[5%]
Piridoxina
68u
[17%]
Folatos, DFE
47u
[12%]
Folatos (total)
30u
[0%]
Ácido fólico
17u
[4%]
Folatos, comida
1u
[20%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Retinol
PUNTOS
VITAMIN.
10.3