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healnut.com: Información nutricional: Hamburguesa
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PUNTOS
TOTALES
woman15
man8.9
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hamburger.png
de/con queso

Comida rápida, hamburguesa con queso, sencilla, tamaño normal, sin extras

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

303
PUNTOS
ENERGÍA
women13.2
man11.7
40

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

1135
 
Leucina
998
 
Lisina
739
 
Valina
635
 
Fenilananina
618
 
Isoleucina
524
 
Treonina
310
 
Metionina
182
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women32.9
man27
100

Hidratos de carbono Hidratos de carbono [gr/100 gr.]

2
 
Fructosa
1
 
Glucosa
730m
 
Maltosa
640m
 
Lactosa
270m
 
Sucrosa
0
 
Galactosa
PUNTOS
CARBOs
4.2

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

41m
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

589
[29%]
Sodio
191
[13%]
Calcio
190
[4%]
Potasio
159
[13%]
Fósforo
21
[4%]
Magnesio
3
[9%]
Hierro
2
[9%]
Zinc
251u
[5%]
Manganeso
87u
[2%]
Cobre
PUNTOS
MINERAL.
9.8
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

29
[5%]
Colina
5
[33%]
Niacina
299u
[27%]
Riboflavina
259u
[24%]
Tiamina
253u
[5%]
Ácido pantoténico
138u
[6%]
Piridoxina
67u
[17%]
Folatos (total)
1u
[26%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Ácido ascórbico
PUNTOS
VITAMIN.
15.8

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

16
 
Betaína