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healnut.com: Información nutricional: Nachos
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PUNTOS
TOTALES
woman7.6
man6
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nachos.png
de/con queso

Comida rápida, nachos, con queso y jalapeños

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

298
PUNTOS
ENERGÍA
women13
man11.5
8

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

880
 
Leucina
450
 
Valina
398
 
Fenilananina
398
 
Lisina
365
 
Isoleucina
291
 
Treonina
181
 
Metionina
74
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women17.9
man14.7
94.7

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

41m
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

851
[43%]
Sodio
304
[20%]
Calcio
193
[15%]
Fósforo
144
[3%]
Potasio
53
[11%]
Magnesio
1
[6%]
Zinc
1
[4%]
Hierro
215u
[4%]
Manganeso
85u
[2%]
Cobre
7u
[9%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
11.7
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

1
[10%]
Niacina
1
[24%]
Ácido pantoténico
500u
[0%]
Ácido ascórbico
240u
[22%]
Riboflavina
217u
[31%]
Retinol
180u
[8%]
Piridoxina
60u
[5%]
Tiamina
9u
[2%]
Folatos (total)
9u
[2%]
Folatos, comida
9u
[2%]
Folatos, DFE
1u
[13%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Ácido fólico
PUNTOS
VITAMIN.
9.9