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healnut.com: Información nutricional: Harinas
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PUNTOS
TOTALES
woman10.2
man6.5
Vaciar la cesta Comparar este alimento con Cereales listos para comer, QUAKER, 100% Natural Granola Oats y Honey Comparar este alimento con Especias, cardamomo Comparar este alimento con OSCAR MAYER, pastel de carne de almuerzo (especiado) Comparar este alimento con Salsa de carne, de pollo, seca Comparar este alimento con Cereales, gachas de maíz, blanco, regular y quick, enriquecido, seca Comparar este alimento con Cereales listos para comer, Ralston TASTEEOS Añadir este ítem a la cesta Crear una receta con los alimentos de la cesta como ingredientes spacer spacer Ver XML Ver PDF Ver TXT
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blanco/a

Harina de trigo, blanco (industrial), 9% de proteína, blanqueado, enriquecido

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

367
PUNTOS
ENERGÍA
women16
man14.1
24

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

584
 
Leucina
373
 
Fenilananina
363
 
Valina
306
 
Isoleucina
239
 
Lisina
229
 
Treonina
127
 
Metionina
95
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women19.3
man15.9
52.7

Hidratos de carbono Hidratos de carbono [gr/100 gr.]

260m
 
Sucrosa
220m
 
Maltosa
30m
 
Glucosa
30m
 
Fructosa
0
 
Lactosa
0
 
Galactosa
PUNTOS
CARBOs
0.4

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

0
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

131
[3%]
Potasio
85
[7%]
Fósforo
20
[1%]
Calcio
20
[4%]
Magnesio
5
[17%]
Hierro
2
[0%]
Sodio
1
[4%]
Zinc
628u
[13%]
Manganeso
165u
[4%]
Cobre
11u
[15%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
6.8
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

10
[2%]
Colina
6
[43%]
Niacina
736u
[67%]
Tiamina
445u
[40%]
Riboflavina
187u
[4%]
Ácido pantoténico
170u
[43%]
Folatos (total)
50u
[0%]
Alfa-tocoferol
37u
[2%]
Piridoxina
31u
[8%]
Folatos, comida
0u
[0%]
Filoquinona
0
 
Vitamina B12, añadida
0
 
Vitamina E, añadida
0
[0%]
Retinol
0
[0%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Ergocalciferol
0
[0%]
Ácido ascórbico
PUNTOS
VITAMIN.
14.8

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

420u
 
Gamma-tocoferoles
40u
 
Beta-tocoferoles
18u
 
Luteína+zeaxantina
10u
 
Delta-tocoferoles
0
 
Teobromina
0
 
Betacaroteno
0
 
Alfacaroteno
0
 
Licopeno
0
 
Criptoxantina
0
 
Cafeína