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healnut.com: Información nutricional: Espaguetis
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PUNTOS
TOTALES
woman7.9
man3.7
+info
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no disponible
Cocinado

Espaguetis, cocinado, no enriquecido, sin added sal

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

6
62
2
29

PUNTOS
FIBRA
women7.2
man4.7
+info

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

158
PUNTOS
ENERGÍA
women6.9
man6.1
28
+info

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

440
 
Leucina
297
 
Fenilananina
262
 
Valina
228
 
Isoleucina
206
 
Treonina
133
 
Lisina
83
 
Triptófano
65
 
Metionina
PUNTOS
PROTE.
women12.6
man10.4
45
+ info

Hidratos de carbono Hidratos de carbono [gr/100 gr.]

400m
 
Maltosa
90m
 
Sucrosa
40m
 
Glucosa
30m
 
Fructosa
0
 
Galactosa
0
 
Lactosa
PUNTOS
CARBOs
0.4
+ info

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

24m
[2%]
Total omega 3
0
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0.8
+ info

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

58
[5%]
Fósforo
44
[1%]
Potasio
18
[4%]
Magnesio
7
[0%]
Calcio
1
[4%]
Hierro
1
[0%]
Sodio
510u
[2%]
Zinc
322u
[6%]
Manganeso
100u
[3%]
Cobre
26u
[35%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
6
+ info
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

400u
[3%]
Niacina
112u
[2%]
Ácido pantoténico
60u
[0%]
Alfa-tocoferol
49u
[2%]
Piridoxina
20u
[2%]
Tiamina
20u
[2%]
Riboflavina
7u
[2%]
Folatos (total)
7u
[2%]
Folatos, comida
7u
[2%]
Folatos, DFE
0
[0%]
Ácido ascórbico
0
[0%]
Retinol
0
[0%]
Ácido fólico
0
[0%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Ergocalciferol
0
[0%]
Filoquinona
PUNTOS
VITAMIN.
1.1
+ info

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

500u
 
Gamma-tocoferoles
30u
 
Beta-tocoferoles
0
 
Delta-tocoferoles
0
 
Hidroxiprolina