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healnut.com: Información nutricional: Harinas
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PUNTOS
TOTALES
woman12.5
man8.7
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amarillo

Harina de maíz, masa, enriquecida, amarillo

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

365
PUNTOS
ENERGÍA
women15.9
man14
25

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

1146
 
Leucina
473
 
Valina
459
 
Fenilananina
351
 
Treonina
334
 
Isoleucina
263
 
Lisina
196
 
Metionina
66
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women20.3
man16.7
55.2

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

0
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

298
[6%]
Potasio
223
[18%]
Fósforo
141
[9%]
Calcio
110
[22%]
Magnesio
7
[24%]
Hierro
5
[0%]
Sodio
2
[7%]
Zinc
484u
[10%]
Manganeso
169u
[4%]
Cobre
PUNTOS
MINERAL.
11.2
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

10
[70%]
Niacina
4
[1%]
Colina
1
[130%]
Tiamina
753u
[68%]
Riboflavina
658u
[13%]
Ácido pantoténico
370u
[15%]
Piridoxina
233u
[58%]
Folatos (total)
24u
[6%]
Folatos, comida
0
[0%]
Retinol
0
[0%]
Ergocalciferol
0
[0%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Ácido ascórbico
PUNTOS
VITAMIN.
27.7

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

2
 
Betaína
1
 
Luteína+zeaxantina
97u
 
Betacaroteno
63u
 
Alfacaroteno
0
 
Criptoxantina
0
 
Licopeno