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healnut.com: Información nutricional: Harinas
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PUNTOS
TOTALES
woman15.2
man9.8
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flours.png

Malta de cebada, enharinada

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

10
8
7
2
72

PUNTOS
FIBRA
women28.4
man18.7

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

361
PUNTOS
ENERGÍA
women15.7
man13.9
28

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

746
 
Leucina
535
 
Lisina
503
 
Valina
407
 
Treonina
361
 
Isoleucina
294
 
Metionina
225
 
Fenilananina
132
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women22.3
man18.4
100

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

0
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

303
[24%]
Fósforo
224
[5%]
Potasio
97
[19%]
Magnesio
37
[2%]
Calcio
11
[1%]
Sodio
5
[16%]
Hierro
2
[8%]
Zinc
1
[24%]
Manganeso
270u
[7%]
Cobre
38u
[50%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
15.6
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

6
[40%]
Niacina
655u
[27%]
Piridoxina
600u
[0%]
Ácido ascórbico
577u
[12%]
Ácido pantoténico
570u
[1%]
Alfa-tocoferol
309u
[28%]
Tiamina
308u
[28%]
Riboflavina
38u
[10%]
Folatos (total)
38u
[10%]
Folatos, comida
38u
[10%]
Folatos, DFE
2u
[2%]
Filoquinona
0
[0%]
Ergocalciferol
0
[0%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Ácido fólico
0
[0%]
Retinol
0
 
Vitamina B12, añadida
0
 
Vitamina E, añadida
PUNTOS
VITAMIN.
11.1

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

160u
 
Luteína+zeaxantina
11u
 
Betacaroteno
0
 
Teobromina
0
 
Alfacaroteno
0
 
Licopeno
0
 
Criptoxantina
0
 
Cafeína