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healnut.com: Información nutricional: Espaguetis
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PUNTOS
TOTALES
woman20.5
man13.6
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no disponible

Espaguetis, de espinacas, secos

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

13
8
3
11
2
63

PUNTOS
FIBRA
women42.4
man27.9

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

372
PUNTOS
ENERGÍA
women16.2
man14.3
34

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

911
 
Leucina
642
 
Fenilananina
572
 
Valina
516
 
Isoleucina
360
 
Treonina
273
 
Lisina
208
 
Metionina
170
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women29
man23.8
40.1

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

0
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

376
[8%]
Potasio
332
[27%]
Fósforo
174
[35%]
Magnesio
58
[4%]
Calcio
36
[2%]
Sodio
3
[11%]
Zinc
3
[53%]
Manganeso
2
[7%]
Hierro
499u
[12%]
Cobre
64u
[85%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
24.3
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

17
[3%]
Colina
5
[33%]
Niacina
1
[24%]
Ácido pantoténico
740u
[1%]
Alfa-tocoferol
373u
[34%]
Tiamina
323u
[13%]
Piridoxina
196u
[18%]
Riboflavina
152u
[126%]
Filoquinona
48u
[12%]
Folatos (total)
48u
[12%]
Folatos, comida
48u
[12%]
Folatos, DFE
0
[0%]
Ergocalciferol
0
[0%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Ácido fólico
0
[0%]
Retinol
0
 
Vitamina B12, añadida
0
 
Vitamina E, añadida
0
[0%]
Ácido ascórbico
PUNTOS
VITAMIN.
16.4

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

4
 
Luteína+zeaxantina
277u
 
Betacaroteno
0
 
Teobromina
0
 
Alfacaroteno
0
 
Licopeno
0
 
Criptoxantina
0
 
Cafeína