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healnut.com: Información nutricional: Espaguetis
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PUNTOS
TOTALES
woman5.8
man5.1
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Cocinado

Espaguetis, reforzados con proteína, cocinados, enriquecidos (N x 5.70)

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

164
PUNTOS
ENERGÍA
women7.1
man6.3
0

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

557
 
Leucina
391
 
Fenilananina
354
 
Valina
319
 
Isoleucina
228
 
Treonina
191
 
Lisina
129
 
Metionina
103
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women17.6
man14.4
46.4

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

0
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

50
[4%]
Fósforo
42
[1%]
Potasio
30
[6%]
Magnesio
10
[1%]
Calcio
5
[0%]
Sodio
720u
[2%]
Hierro
500u
[2%]
Zinc
417u
[8%]
Manganeso
84u
[2%]
Cobre
25u
[34%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
6
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

2
[13%]
Niacina
298u
[27%]
Tiamina
286u
[6%]
Ácido pantoténico
161u
[15%]
Riboflavina
132u
[33%]
Folatos, DFE
82u
[21%]
Folatos (total)
71u
[0%]
Ácido fólico
64u
[3%]
Piridoxina
11u
[3%]
Folatos, comida
0
[0%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Ergocalciferol
0
[0%]
Retinol
0
[0%]
Ácido ascórbico
PUNTOS
VITAMIN.
9.2