foo

healnut.com: Información nutricional: Macarrones
english version
PUNTOS
TOTALES
woman8.1
man4.2
Añadir este ítem a la cesta Crear una receta con los alimentos de la cesta como ingredientes spacer spacer Ver XML Ver PDF Ver TXT
macaroni.png
Cocinado

Macarrones, trigo integral, cocinados

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

124
PUNTOS
ENERGÍA
women5.4
man4.8
25

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

364
 
Leucina
265
 
Fenilananina
231
 
Valina
207
 
Isoleucina
143
 
Treonina
118
 
Lisina
86
 
Metionina
69
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women11.6
man9.5
43.4

Hidratos de carbono Hidratos de carbono [gr/100 gr.]

300m
 
Maltosa
100m
 
Sucrosa
PUNTOS
CARBOs
0.6

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

0
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

89
[7%]
Fósforo
44
[1%]
Potasio
30
[6%]
Magnesio
15
[1%]
Calcio
3
[0%]
Sodio
1
[28%]
Manganeso
1
[4%]
Hierro
810u
[3%]
Zinc
167u
[4%]
Cobre
26u
[35%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
8.8
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

11
[2%]
Colina
707u
[5%]
Niacina
419u
[8%]
Ácido pantoténico
300u
[1%]
Alfa-tocoferol
108u
[10%]
Tiamina
79u
[3%]
Piridoxina
45u
[4%]
Riboflavina
5u
[1%]
Folatos, DFE
5u
[1%]
Folatos, comida
5u
[1%]
Folatos (total)
1u
[1%]
Filoquinona
0
 
Vitamina B12, añadida
0
[0%]
Retinol
0
[0%]
Ácido fólico
0
[0%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Ergocalciferol
0
 
Vitamina E, añadida
0
[0%]
Ácido ascórbico
PUNTOS
VITAMIN.
2.3

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

81u
 
Luteína+zeaxantina
2u
 
Betacaroteno
0
 
Criptoxantina
0
 
Licopeno
0
 
Alfacaroteno
0
 
Teobromina
0
 
Cafeína