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PUNTOS
TOTALES
woman11.4
man7.6
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snacks.png
marrón

Tentempiés, arroz cakes, arroz integral, multicereal, sin sal

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

387
PUNTOS
ENERGÍA
women16.8
man14.9
25

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

682
 
Leucina
481
 
Valina
424
 
Fenilananina
351
 
Isoleucina
313
 
Lisina
303
 
Treonina
182
 
Metionina
107
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women18.5
man15.2
72.2

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

0
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

370
[30%]
Fósforo
294
[6%]
Potasio
137
[27%]
Magnesio
21
[1%]
Calcio
5
[104%]
Manganeso
4
[0%]
Sodio
3
[10%]
Zinc
2
[7%]
Hierro
427u
[11%]
Cobre
20u
[27%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
21.9
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

7
[47%]
Niacina
1
[20%]
Ácido pantoténico
184u
[17%]
Riboflavina
137u
[6%]
Piridoxina
67u
[6%]
Tiamina
20u
[5%]
Folatos, DFE
20u
[5%]
Folatos, comida
20u
[5%]
Folatos (total)
0
[0%]
Ácido ascórbico
0
[0%]
Retinol
0
[0%]
Ácido fólico
0
[0%]
Cianocobalamina
PUNTOS
VITAMIN.
9.2