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PUNTOS
TOTALES
woman11.5
man7.7
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snacks.png
marrón

Tentempiés, arroz cakes, arroz integral, trigo sarraceno, sin sal

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

380
PUNTOS
ENERGÍA
women16.5
man14.6
25

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

638
 
Leucina
489
 
Valina
414
 
Lisina
399
 
Fenilananina
358
 
Isoleucina
340
 
Treonina
152
 
Metionina
125
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women19.6
man16.1
90.2

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

0
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

380
[30%]
Fósforo
299
[6%]
Potasio
151
[30%]
Magnesio
11
[1%]
Calcio
6
[124%]
Manganeso
4
[0%]
Sodio
3
[10%]
Zinc
1
[4%]
Hierro
380u
[10%]
Cobre
16u
[22%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
21.3
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

8
[58%]
Niacina
1
[23%]
Ácido pantoténico
130u
[5%]
Piridoxina
103u
[9%]
Riboflavina
56u
[5%]
Tiamina
21u
[5%]
Folatos (total)
21u
[5%]
Folatos, comida
21u
[5%]
Folatos, DFE
0
[0%]
Ácido ascórbico
0
[0%]
Retinol
0
[0%]
Ácido fólico
0
[0%]
Cianocobalamina
PUNTOS
VITAMIN.
9.7