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PUNTOS
TOTALES
woman14.6
man8.6
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snacks.png
marrón

Tentempiés, tortas de arroz, arroz integral, sencillo, sin sal

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

8
6
4
3
78

PUNTOS
FIBRA
women16.8
man11.1

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

387
PUNTOS
ENERGÍA
women16.8
man14.9
36

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

675
 
Leucina
479
 
Valina
421
 
Fenilananina
346
 
Isoleucina
311
 
Lisina
299
 
Treonina
184
 
Metionina
104
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women17.8
man14.6
74.4

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

0
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

360
[29%]
Fósforo
290
[6%]
Potasio
131
[26%]
Magnesio
26
[1%]
Sodio
11
[1%]
Calcio
4
[75%]
Manganeso
3
[12%]
Zinc
2
[5%]
Hierro
445u
[11%]
Cobre
25u
[33%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
19.9
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

32
[6%]
Colina
8
[56%]
Niacina
1
[2%]
Alfa-tocoferol
1
[20%]
Ácido pantoténico
165u
[15%]
Riboflavina
150u
[6%]
Piridoxina
61u
[6%]
Tiamina
21u
[5%]
Folatos (total)
21u
[5%]
Folatos, comida
21u
[5%]
Folatos, DFE
2u
[2%]
Filoquinona
0
[0%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Ergocalciferol
0
[0%]
Ácido fólico
0
[0%]
Retinol
0
 
Vitamina E, añadida
0
 
Vitamina B12, añadida
0
[0%]
Ácido ascórbico
PUNTOS
VITAMIN.
8

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

0
 
Teobromina
0
 
Betacaroteno
0
 
Alfacaroteno
0
 
Licopeno
0
 
Criptoxantina
0
 
Luteína+zeaxantina
0
 
Cafeína