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healnut.com: Información nutricional: Pretzel
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PUNTOS
TOTALES
woman12.3
man8
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pretzel.png
Salado

Tentempiés, pretzels, duros, sencillos, hechos con harina enriquecida, salados

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

381
PUNTOS
ENERGÍA
women16.6
man14.7
25

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

636
 
Leucina
453
 
Fenilananina
392
 
Valina
345
 
Isoleucina
259
 
Treonina
221
 
Lisina
164
 
Metionina
109
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women19.8
man16.3
47.6

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

0
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

1715
[86%]
Sodio
146
[3%]
Potasio
113
[9%]
Fósforo
36
[2%]
Calcio
35
[7%]
Magnesio
2
[36%]
Manganeso
2
[6%]
Hierro
850u
[3%]
Zinc
264u
[7%]
Cobre
6u
[8%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
16.6
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

2
[14%]
Niacina
288u
[6%]
Ácido pantoténico
180u
[16%]
Tiamina
116u
[5%]
Piridoxina
100u
[9%]
Riboflavina
83u
[21%]
Folatos (total)
83u
[21%]
Folatos, comida
83u
[21%]
Folatos, DFE
0
[0%]
Ácido ascórbico
0
[0%]
Retinol
0
[0%]
Ácido fólico
0
[0%]
Cianocobalamina
PUNTOS
VITAMIN.
9.3