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healnut.com: Información nutricional: Patatas fritas
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PUNTOS
TOTALES
woman9.2
man7.6
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potato_chips.png

Tentempiés, chips de taro

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

2
2
4
7
25
60

PUNTOS
FIBRA
women28.8
man18.9

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

498
PUNTOS
ENERGÍA
women21.7
man19.2
0

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

172
 
Leucina
127
 
Valina
126
 
Fenilananina
106
 
Treonina
104
 
Lisina
84
 
Isoleucina
36
 
Triptófano
32
 
Metionina
PUNTOS
PROTE.
women5
man4.1
88.7

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

0
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

755
[16%]
Potasio
342
[17%]
Sodio
131
[10%]
Fósforo
84
[17%]
Magnesio
60
[4%]
Calcio
1
[4%]
Hierro
380u
[2%]
Zinc
280u
[7%]
Cobre
2u
[2%]
Selenio
1u
[0%]
Manganeso
PUNTOS
MINERAL.
7.9
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

44
[8%]
Colina
11
[23%]
Alfa-tocoferol
5
[3%]
Ácido ascórbico
668u
[13%]
Ácido pantoténico
515u
[4%]
Niacina
438u
[18%]
Piridoxina
174u
[16%]
Tiamina
29u
[3%]
Riboflavina
20u
[5%]
Folatos (total)
20u
[5%]
Folatos, comida
20u
[5%]
Folatos, DFE
18u
[15%]
Filoquinona
0
[0%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Ergocalciferol
0
[0%]
Ácido fólico
0
[0%]
Retinol
0
 
Vitamina B12, añadida
0
 
Vitamina E, añadida
PUNTOS
VITAMIN.
7.4

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

66u
 
Betacaroteno
37u
 
Criptoxantina
0
 
Teobromina
0
 
Alfacaroteno
0
 
Licopeno
0
 
Luteína+zeaxantina
0
 
Cafeína