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healnut.com: Información nutricional: Helados
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PUNTOS
TOTALES
woman14.9
man5.4
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francés

Helados, de vainilla francesa, soft-serve

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

222
PUNTOS
ENERGÍA
women9.7
man8.5
73

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

353
 
Leucina
296
 
Lisina
241
 
Valina
215
 
Isoleucina
176
 
Fenilananina
169
 
Treonina
91
 
Metionina
48
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women8.9
man7.3
100

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

91m
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

177
[4%]
Potasio
131
[9%]
Calcio
116
[9%]
Fósforo
61
[3%]
Sodio
12
[2%]
Magnesio
520u
[2%]
Zinc
210u
[1%]
Hierro
30u
[1%]
Cobre
5u
[0%]
Manganeso
3u
[4%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
3.5
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

26
[5%]
Colina
800u
[1%]
Ácido ascórbico
610u
[1%]
Alfa-tocoferol
506u
[10%]
Ácido pantoténico
182u
[17%]
Riboflavina
159u
[23%]
Retinol
95u
[1%]
Niacina
49u
[4%]
Tiamina
48u
[2%]
Piridoxina
9u
[2%]
Folatos, comida
9u
[2%]
Folatos, DFE
9u
[2%]
Folatos (total)
1u
[1%]
Filoquinona
1u
[3%]
Ergocalciferol
1u
 
Colecalciferol
1u
[13%]
Cianocobalamina
0
 
Vitamina B12, añadida
0
[0%]
Ácido fólico
0
 
Vitamina E, añadida
PUNTOS
VITAMIN.
5.4

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

151u
 
Luteína+zeaxantina
30u
 
Betacaroteno
5u
 
Alfacaroteno
5u
 
Criptoxantina
0
 
Teobromina
0
 
Licopeno
0
 
Cafeína