foo

healnut.com: Información nutricional: Patatas fritas
english version
PUNTOS
TOTALES
woman16.9
man14.6
Añadir este ítem a la cesta Crear una receta con los alimentos de la cesta como ingredientes spacer spacer Ver XML Ver PDF Ver TXT
potato_chips.png
blanco/a

Tentempiés, nachos, sencillos, trigo blanco

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

8
2
5
23
61

PUNTOS
FIBRA
women21.2
man13.9

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

489
PUNTOS
ENERGÍA
women21.3
man18.8
6

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

1256
 
Leucina
501
 
Fenilananina
446
 
Isoleucina
408
 
Valina
370
 
Treonina
247
 
Lisina
163
 
Metionina
56
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women16.9
man13.9
62.2

Hidratos de carbono Hidratos de carbono [gr/100 gr.]

850m
 
Sucrosa
70m
 
Fructosa
70m
 
Glucosa
0
 
Galactosa
0
 
Lactosa
0
 
Maltosa
PUNTOS
CARBOs
0.8

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

11
[64%]
Total omega 6
269m
[17%]
Total omega 3
0
 
Colesterol
PUNTOS
AGE
40.5

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

421
[21%]
Sodio
215
[5%]
Potasio
200
[16%]
Fósforo
174
[12%]
Calcio
146
[29%]
Magnesio
52
[1298%]
Flúor
3
[10%]
Zinc
2
[8%]
Hierro
523u
[13%]
Cobre
7u
[9%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
22.2
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

19
[4%]
Colina
4
[9%]
Alfa-tocoferol
1
[9%]
Niacina
1
[24%]
Ácido pantoténico
213u
[9%]
Piridoxina
100u
[9%]
Riboflavina
21u
[17%]
Filoquinona
20u
[5%]
Folatos (total)
20u
[5%]
Folatos, comida
20u
[5%]
Folatos, DFE
15u
[1%]
Tiamina
0u
[9%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Ácido ascórbico
0
 
Vitamina E, añadida
0
[0%]
Retinol
0
[0%]
Ácido fólico
0
[0%]
Ergocalciferol
0
 
Vitamina B12, añadida
PUNTOS
VITAMIN.
6.6

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

61
 
Beta-sitosterol
24
 
Campesterol
14
 
Estigmasterol
400u
 
Betaína
4u
 
Luteína+zeaxantina
1u
 
Betacaroteno
1u
 
Criptoxantina
0
 
Cafeína
0
 
Teobromina
0
 
Alfacaroteno
0
 
Licopeno