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healnut.com: Información nutricional: Galletas
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PUNTOS
TOTALES
woman11.4
man7.5
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Zumo

Galletas, bizcochos de soletilla, sin piel ni zumo de limón

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

365
PUNTOS
ENERGÍA
women15.9
man14
24

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

861
 
Leucina
679
 
Lisina
579
 
Valina
516
 
Isoleucina
511
 
Fenilananina
467
 
Treonina
268
 
Metionina
133
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women23
man18.9
100

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

221m
 
Colesterol
45m
[3%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
1.4

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

173
[14%]
Fósforo
147
[7%]
Sodio
113
[2%]
Potasio
47
[3%]
Calcio
12
[2%]
Magnesio
4
[12%]
Hierro
1
[5%]
Zinc
240u
[5%]
Manganeso
95u
[2%]
Cobre
PUNTOS
MINERAL.
5.9
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

2
[15%]
Niacina
1
[22%]
Ácido pantoténico
428u
[39%]
Riboflavina
284u
[26%]
Tiamina
167u
[24%]
Retinol
122u
[5%]
Piridoxina
105u
[26%]
Folatos, DFE
77u
[19%]
Folatos (total)
40u
[0%]
Ácido fólico
37u
[9%]
Folatos, comida
1u
[19%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Ácido ascórbico
PUNTOS
VITAMIN.
17