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healnut.com: Información nutricional: Pan
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PUNTOS
TOTALES
woman10.3
man7.3
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bread.png

Bagels, sencillos, enriquecidos, sin calcium propionate (includes onion, poppy, sésamo)

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

11
33
2
2
53

PUNTOS
FIBRA
women9.2
man6.1

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

275
PUNTOS
ENERGÍA
women12
man10.6
16

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

735
 
Leucina
519
 
Fenilananina
456
 
Valina
404
 
Isoleucina
301
 
Treonina
251
 
Lisina
188
 
Metionina
124
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women22.8
man18.8
46.9

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

0
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

534
[27%]
Sodio
101
[2%]
Potasio
96
[8%]
Fósforo
29
[6%]
Magnesio
18
[1%]
Calcio
4
[12%]
Hierro
880u
[4%]
Zinc
540u
[11%]
Manganeso
163u
[4%]
Cobre
PUNTOS
MINERAL.
8.2
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

5
[33%]
Niacina
538u
[49%]
Tiamina
363u
[7%]
Ácido pantoténico
315u
[29%]
Riboflavina
134u
[34%]
Folatos, DFE
88u
[22%]
Folatos (total)
66u
[0%]
Ácido fólico
51u
[2%]
Piridoxina
22u
[6%]
Folatos, comida
0
[0%]
Ácido ascórbico
0
[0%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Retinol
PUNTOS
VITAMIN.
15