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healnut.com: Información nutricional: Muffins
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PUNTOS
TOTALES
woman15.8
man6.8
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muffins.png
arándano

Muffins, de arándanos, para tostadora, tostados

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

5
26
13
2
10
44

PUNTOS
FIBRA
women7.6
man5

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

333
PUNTOS
ENERGÍA
women14.5
man12.8
66

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

375
 
Leucina
276
 
Lisina
242
 
Fenilananina
231
 
Valina
218
 
Isoleucina
192
 
Treonina
71
 
Metionina
66
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women10.7
man8.8
100

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

5m
 
Colesterol
2m
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0.1

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

509
[25%]
Sodio
192
[15%]
Fósforo
88
[2%]
Potasio
15
[3%]
Magnesio
14
[1%]
Calcio
540u
[2%]
Hierro
480u
[2%]
Zinc
470u
[9%]
Manganeso
100u
[3%]
Cobre
19u
[25%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
8.7
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

56
[10%]
Colina
2
[14%]
Niacina
1
[2%]
Alfa-tocoferol
278u
[25%]
Riboflavina
205u
[4%]
Ácido pantoténico
204u
[19%]
Tiamina
101u
[14%]
Retinol
94u
[24%]
Folatos, DFE
59u
[15%]
Folatos (total)
50u
[0%]
Ácido fólico
28u
[1%]
Piridoxina
21u
[17%]
Filoquinona
9u
[2%]
Folatos, comida
0u
[0%]
Cianocobalamina
0
 
Vitamina B12, añadida
0
[0%]
Ergocalciferol
0
 
Vitamina E, añadida
0
[0%]
Ácido ascórbico
PUNTOS
VITAMIN.
9.2

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

20u
 
Luteína+zeaxantina
3u
 
Betacaroteno
0
 
Licopeno
0
 
Alfacaroteno
0
 
Criptoxantina
0
 
Teobromina
0
 
Cafeína