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healnut.com: Información nutricional: Rollos
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PUNTOS
TOTALES
woman13.8
man7.6
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rolls.png

Rollitos, duros (incluye los tipo kaiser)

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

10
31
2
2
4
51

PUNTOS
FIBRA
women9.2
man6.1

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

293
PUNTOS
ENERGÍA
women12.7
man11.3
42

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

693
 
Leucina
489
 
Fenilananina
432
 
Valina
383
 
Isoleucina
285
 
Treonina
242
 
Lisina
176
 
Metionina
117
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women21.5
man17.7
47.9

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

0
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

544
[27%]
Sodio
108
[2%]
Potasio
100
[8%]
Fósforo
95
[6%]
Calcio
27
[5%]
Magnesio
3
[11%]
Hierro
1
[4%]
Zinc
460u
[9%]
Manganeso
163u
[4%]
Cobre
39u
[52%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
12.9
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

15
[3%]
Colina
4
[30%]
Niacina
478u
[43%]
Tiamina
420u
[1%]
Alfa-tocoferol
410u
[8%]
Ácido pantoténico
336u
[31%]
Riboflavina
151u
[38%]
Folatos, DFE
95u
[24%]
Folatos (total)
80u
[0%]
Ácido fólico
35u
[1%]
Piridoxina
15u
[4%]
Folatos, comida
1u
[1%]
Filoquinona
0
 
Vitamina B12, añadida
0
[0%]
Retinol
0
 
Vitamina E, añadida
0
[0%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Ergocalciferol
0
[0%]
Ácido ascórbico
PUNTOS
VITAMIN.
11.5

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

58u
 
Luteína+zeaxantina
0
 
Teobromina
0
 
Betacaroteno
0
 
Alfacaroteno
0
 
Licopeno
0
 
Criptoxantina
0
 
Cafeína