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healnut.com: Información nutricional: Pasteles
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PUNTOS
TOTALES
woman11.9
man5.1
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cake.png
plátano

Pastel, de crema de plátano, preparado mediante receta

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

4
48
12
14
21

PUNTOS
FIBRA
women2.8
man1.8

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

269
PUNTOS
ENERGÍA
women11.7
man10.3
50

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

358
 
Leucina
232
 
Lisina
229
 
Valina
206
 
Fenilananina
203
 
Isoleucina
165
 
Treonina
92
 
Metionina
55
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women9.6
man7.9
100

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

51m
 
Colesterol
4m
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0.1

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

240
[12%]
Sodio
165
[4%]
Potasio
92
[7%]
Fósforo
75
[5%]
Calcio
16
[3%]
Magnesio
1
[3%]
Hierro
480u
[2%]
Zinc
152u
[3%]
Manganeso
52u
[1%]
Cobre
9u
[12%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
5.3
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

29
[5%]
Colina
2
[1%]
Ácido ascórbico
1
[8%]
Niacina
400u
[1%]
Alfa-tocoferol
388u
[8%]
Ácido pantoténico
207u
[19%]
Riboflavina
139u
[13%]
Tiamina
133u
[6%]
Piridoxina
59u
[8%]
Retinol
38u
[10%]
Folatos, DFE
27u
[7%]
Folatos (total)
16u
[0%]
Ácido fólico
11u
[3%]
Folatos, comida
6u
[5%]
Filoquinona
1u
[3%]
Ergocalciferol
0u
[6%]
Cianocobalamina
0
 
Vitamina B12, añadida
0
 
Vitamina E, añadida
PUNTOS
VITAMIN.
6.3

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

46u
 
Luteína+zeaxantina
21u
 
Betacaroteno
5u
 
Alfacaroteno
1u
 
Criptoxantina
0
 
Licopeno
0
 
Teobromina
0
 
Cafeína