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healnut.com: Información nutricional: Muffins
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PUNTOS
TOTALES
woman11
man5.7
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muffins.png
arándano

Muffins, de arándanos, tipo para tostadora

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

5
31
5
2
10
48

PUNTOS
FIBRA
women7.2
man4.7

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

313
PUNTOS
ENERGÍA
women13.6
man12
36

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

353
 
Leucina
259
 
Lisina
228
 
Fenilananina
217
 
Valina
205
 
Isoleucina
180
 
Treonina
67
 
Metionina
62
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women10
man8.2
100

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

6m
 
Colesterol
1m
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

478
[24%]
Sodio
83
[2%]
Potasio
59
[5%]
Fósforo
13
[1%]
Calcio
12
[2%]
Magnesio
510u
[2%]
Hierro
390u
[2%]
Zinc
368u
[7%]
Manganeso
83u
[2%]
Cobre
18u
[23%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
7
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

52
[9%]
Colina
2
[14%]
Niacina
1
[2%]
Alfa-tocoferol
290u
[26%]
Riboflavina
246u
[5%]
Ácido pantoténico
240u
[22%]
Tiamina
103u
[26%]
Folatos, DFE
94u
[13%]
Retinol
65u
[16%]
Folatos (total)
54u
[0%]
Ácido fólico
27u
[1%]
Piridoxina
19u
[16%]
Filoquinona
11u
[3%]
Folatos, comida
0u
[1%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Ergocalciferol
0
 
Vitamina B12, añadida
0
 
Vitamina E, añadida
0
[0%]
Ácido ascórbico
PUNTOS
VITAMIN.
9.7

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

19u
 
Luteína+zeaxantina
3u
 
Betacaroteno
0
 
Criptoxantina
0
 
Licopeno
0
 
Alfacaroteno
0
 
Teobromina
0
 
Cafeína