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healnut.com: Información nutricional: Muffins
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PUNTOS
TOTALES
woman8.7
man6.3
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muffins.png
preparado/a con leche desnatada

Muffins, sencillos, preparado mediante receta, hechos con leche baja en grasa (2%)

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

7
38
3
11
41

PUNTOS
FIBRA
women10.8
man7.1

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

296
PUNTOS
ENERGÍA
women12.9
man11.4
11

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

523
 
Leucina
342
 
Fenilananina
330
 
Valina
290
 
Isoleucina
279
 
Lisina
231
 
Treonina
144
 
Metionina
86
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women15
man12.3
79.3

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

39m
 
Colesterol
3m
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0.1

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

467
[23%]
Sodio
200
[13%]
Calcio
153
[12%]
Fósforo
121
[3%]
Potasio
17
[3%]
Magnesio
2
[8%]
Hierro
560u
[2%]
Zinc
296u
[6%]
Manganeso
69u
[2%]
Cobre
18u
[24%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
9.7
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

43
[8%]
Colina
2
[16%]
Niacina
351u
[7%]
Ácido pantoténico
301u
[27%]
Riboflavina
300u
[0%]
Ácido ascórbico
284u
[26%]
Tiamina
78u
[20%]
Folatos, DFE
51u
[13%]
Folatos (total)
42u
[2%]
Piridoxina
39u
[6%]
Retinol
38u
[0%]
Ácido fólico
13u
[3%]
Folatos, comida
0u
[4%]
Cianocobalamina
PUNTOS
VITAMIN.
10.1