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healnut.com: Información nutricional: Muffins
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PUNTOS
TOTALES
woman14
man7.5
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muffins.png
inglés/a

Muffins ingleses, trigo

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

9
42
2
5
2
41

PUNTOS
FIBRA
women18.4
man12.1

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

223
PUNTOS
ENERGÍA
women9.7
man8.6
42

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

596
 
Leucina
412
 
Fenilananina
391
 
Valina
341
 
Isoleucina
270
 
Lisina
266
 
Treonina
145
 
Metionina
112
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women18.9
man15.5
60.9

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

0
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

382
[19%]
Sodio
186
[4%]
Potasio
178
[12%]
Calcio
107
[9%]
Fósforo
37
[7%]
Magnesio
3
[10%]
Hierro
1
[4%]
Zinc
1
[20%]
Manganeso
148u
[4%]
Cobre
29u
[39%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
12.7
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

14
[2%]
Colina
3
[24%]
Niacina
450u
[1%]
Alfa-tocoferol
444u
[9%]
Ácido pantoténico
431u
[39%]
Tiamina
292u
[27%]
Riboflavina
87u
[4%]
Piridoxina
82u
[21%]
Folatos, DFE
64u
[16%]
Folatos (total)
39u
[10%]
Folatos, comida
25u
[0%]
Ácido fólico
1u
[1%]
Filoquinona
0
[0%]
Ergocalciferol
0
[0%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Retinol
0
 
Vitamina B12, añadida
0
 
Vitamina E, añadida
0
[0%]
Ácido ascórbico
PUNTOS
VITAMIN.
9.5

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

92u
 
Luteína+zeaxantina
2u
 
Betacaroteno
0
 
Teobromina
0
 
Alfacaroteno
0
 
Licopeno
0
 
Criptoxantina
0
 
Cafeína