foo

healnut.com: Información nutricional: Donuts
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PUNTOS
TOTALES
woman17.1
man9.3
Vaciar la cesta Comparar este alimento con Judías de ojo, comunes (negras, crowder, sureñas), semillas maduras, cocinado, hervido, con sal Comparar este alimento con Hojas de mostaza, congeladas, cocinadas, hervidas, escurridas, sin sal Comparar este alimento con SILK, Leche de soja light de chocolate Comparar este alimento con Vacuno, contra, parte baja, sólo carne separable, con 0.3 cm de grasa, todas las categorías, cocinado, a la parrilla Comparar este alimento con Vacuno, contra, parte baja, sólo carne separable, con 0.3 cm de grasa, todas las categorías, crudo Comparar este alimento con Vacuno, pecho, mitad plana, carne y grasa separable, con 0 cm de grasa, todas las categorías, cocinado, estofado Comparar este alimento con CAMPBELL Soup Company, PACE, Judías refritas tradicionales Comparar este alimento con CAMPBELL Comparar este alimento con Vacuno, lomo anterior, parte superior, sólo carne separable, con 0.3 cm de grasa, todas las categorías, crudo Comparar este alimento con SILK Yogur de soja de frambuesa Comparar este alimento con Cerdo, fresco, lomo, lomo superior (para asado), sin hueso, carne y grasa separable, crudo Comparar este alimento con Semillas, mantequilla de sésamo, tahini, mediante granos crudos y molidos a la piedra Comparar este alimento con Salami, cocinado, ternera Comparar este alimento con SILK, Leche de soja light de vainilla Comparar este alimento con KRAFT FOODS, agitar y hornear receta original, cobertura para cerdo, seca Añadir este ítem a la cesta Crear una receta con los alimentos de la cesta como ingredientes spacer spacer Ver XML Ver PDF Ver TXT
doughnut.png
con miel

Donuts, con levadura, glaseado, enriquecido (incluye bollos de miel)

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

6
23
20
2
19
30

PUNTOS
FIBRA
women8.4
man5.5

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

399
PUNTOS
ENERGÍA
women17.3
man15.3
55

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

376
 
Leucina
237
 
Valina
226
 
Fenilananina
216
 
Lisina
208
 
Isoleucina
170
 
Treonina
83
 
Metionina
60
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women13.5
man11.1
68.2

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

257m
[16%]
Total omega 3
30m
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
8

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

387
[19%]
Sodio
138
[11%]
Fósforo
100
[2%]
Potasio
46
[3%]
Calcio
18
[4%]
Magnesio
4
[13%]
Hierro
1
[5%]
Zinc
385u
[8%]
Manganeso
95u
[2%]
Cobre
16u
[21%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
8.8
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

29
[5%]
Colina
3
[19%]
Niacina
1
[3%]
Alfa-tocoferol
1
[1%]
Ácido ascórbico
312u
[28%]
Tiamina
214u
[4%]
Ácido pantoténico
185u
[17%]
Riboflavina
155u
[39%]
Folatos, DFE
108u
[27%]
Folatos (total)
68u
[0%]
Ácido fólico
40u
[10%]
Folatos, comida
37u
[2%]
Piridoxina
12u
[10%]
Filoquinona
5u
[1%]
Retinol
0u
[3%]
Cianocobalamina
0
 
Vitamina E, añadida
0
[0%]
Ergocalciferol
0
 
Vitamina B12, añadida
PUNTOS
VITAMIN.
10.5

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

36u
 
Luteína+zeaxantina
3u
 
Betacaroteno
1u
 
Alfacaroteno
1u
 
Criptoxantina
0
 
Cafeína
0
 
Hidroxiprolina
0
 
Teobromina
0
 
Licopeno