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healnut.com: Información nutricional: Pastas danesas
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PUNTOS
TOTALES
woman17.5
man8.2
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danish_pastries.png
limón

Caracola, fruta, enriquecida (incluye manzana, canela, pasas, limón, frambuesas, fresas)

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

5
27
28
2
19
20

PUNTOS
FIBRA
women7.6
man5

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

371
PUNTOS
ENERGÍA
women16.1
man14.3
68

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

398
 
Leucina
267
 
Fenilananina
252
 
Valina
224
 
Isoleucina
177
 
Lisina
171
 
Treonina
110
 
Metionina
64
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women11.7
man9.6
64.3

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

114m
 
Colesterol
31m
[2%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
1

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

354
[18%]
Sodio
89
[7%]
Fósforo
83
[2%]
Potasio
46
[3%]
Calcio
15
[3%]
Magnesio
2
[6%]
Hierro
540u
[2%]
Zinc
253u
[5%]
Manganeso
65u
[2%]
Cobre
15u
[20%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
6.7
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

22
[4%]
Colina
4
[3%]
Ácido ascórbico
2
[14%]
Niacina
634u
[13%]
Ácido pantoténico
340u
[1%]
Alfa-tocoferol
263u
[24%]
Tiamina
220u
[20%]
Riboflavina
69u
[17%]
Folatos, DFE
47u
[12%]
Folatos (total)
43u
[2%]
Piridoxina
31u
[0%]
Ácido fólico
16u
[4%]
Folatos, comida
15u
[2%]
Retinol
5u
[4%]
Filoquinona
0u
[2%]
Cianocobalamina
0
 
Vitamina B12, añadida
0
[0%]
Ergocalciferol
0
 
Vitamina E, añadida
PUNTOS
VITAMIN.
7.6

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

14
 
Betaína
49u
 
Luteína+zeaxantina
1u
 
Betacaroteno
1u
 
Criptoxantina
0
 
Alfacaroteno
0
 
Licopeno
0
 
Cafeína
0
 
Teobromina