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healnut.com: Información nutricional: Galletas
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PUNTOS
TOTALES
woman16.8
man8.2
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Galletas, obleas de azúcar rellenas de crema, normales

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

511
PUNTOS
ENERGÍA
women22.2
man19.7
64

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

281
 
Leucina
194
 
Fenilananina
181
 
Valina
156
 
Isoleucina
144
 
Lisina
115
 
Treonina
70
 
Metionina
59
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women8.9
man7.3
68.9

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

0
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

147
[7%]
Sodio
59
[1%]
Potasio
56
[4%]
Fósforo
18
[1%]
Calcio
11
[2%]
Magnesio
2
[7%]
Hierro
350u
[1%]
Zinc
276u
[6%]
Manganeso
91u
[2%]
Cobre
2u
[3%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
3.5
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

4
[1%]
Colina
2
[17%]
Niacina
2
[4%]
Alfa-tocoferol
196u
[18%]
Riboflavina
195u
[4%]
Ácido pantoténico
102u
[9%]
Tiamina
84u
[21%]
Folatos, DFE
52u
[13%]
Folatos (total)
45u
[0%]
Ácido fólico
14u
[1%]
Piridoxina
7u
[2%]
Folatos, comida
6u
[5%]
Filoquinona
0
[0%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Retinol
0
[0%]
Ergocalciferol
0
 
Vitamina E, añadida
0
 
Vitamina B12, añadida
0
[0%]
Ácido ascórbico
PUNTOS
VITAMIN.
5.9

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

1u
 
Luteína+zeaxantina
0
 
Criptoxantina
0
 
Licopeno
0
 
Alfacaroteno
0
 
Betacaroteno
0
 
Teobromina
0
 
Cafeína