foo

healnut.com: Información nutricional: Galletas
english version
PUNTOS
TOTALES
woman16.3
man8.8
Añadir este ítem a la cesta Crear una receta con los alimentos de la cesta como ingredientes spacer spacer Ver XML Ver PDF Ver TXT
cookies.png

Galletas, de azúcar, preparado mediante receta, hecho con margarina

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

6
9
25
23
36

PUNTOS
FIBRA
women4.8
man3.2

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

472
PUNTOS
ENERGÍA
women20.5
man18.2
54

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

430
 
Leucina
298
 
Fenilananina
264
 
Valina
230
 
Isoleucina
192
 
Lisina
184
 
Treonina
118
 
Metionina
73
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women12.8
man10.5
63.8

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

26m
 
Colesterol
2m
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0.1

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

491
[25%]
Sodio
90
[7%]
Fósforo
77
[2%]
Potasio
73
[5%]
Calcio
12
[2%]
Magnesio
2
[8%]
Hierro
420u
[2%]
Zinc
316u
[6%]
Manganeso
78u
[2%]
Cobre
18u
[23%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
8.2
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

27
[5%]
Colina
3
[5%]
Alfa-tocoferol
2
[17%]
Niacina
294u
[27%]
Tiamina
257u
[23%]
Riboflavina
240u
[5%]
Ácido pantoténico
224u
[32%]
Retinol
100u
[0%]
Ácido ascórbico
98u
[25%]
Folatos, DFE
61u
[15%]
Folatos (total)
51u
[0%]
Ácido fólico
30u
[1%]
Piridoxina
26u
[22%]
Filoquinona
11u
[3%]
Folatos, comida
1u
[2%]
Ergocalciferol
0u
[2%]
Cianocobalamina
0
 
Vitamina B12, añadida
0
 
Vitamina E, añadida
PUNTOS
VITAMIN.
11.5

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

169u
 
Betacaroteno
28u
 
Luteína+zeaxantina
1u
 
Criptoxantina
0
 
Licopeno
0
 
Alfacaroteno
0
 
Teobromina
0
 
Cafeína