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healnut.com: Información nutricional: Galletas
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PUNTOS
TOTALES
woman8.2
man6.9
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Galletas, mantequilla de cacahuete, preparado mediante receta

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

475
PUNTOS
ENERGÍA
women20.7
man18.3
4

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

623
 
Leucina
460
 
Fenilananina
395
 
Valina
338
 
Isoleucina
321
 
Lisina
299
 
Treonina
149
 
Metionina
99
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women19.6
man16.1
69.9

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

31m
 
Colesterol
3m
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0.1

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

518
[26%]
Sodio
231
[5%]
Potasio
116
[9%]
Fósforo
39
[8%]
Magnesio
39
[3%]
Calcio
2
[7%]
Hierro
820u
[3%]
Zinc
570u
[11%]
Manganeso
183u
[5%]
Cobre
15u
[20%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
9.7
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

4
[25%]
Niacina
345u
[7%]
Ácido pantoténico
222u
[20%]
Tiamina
210u
[19%]
Riboflavina
125u
[18%]
Retinol
100u
[0%]
Ácido ascórbico
84u
[4%]
Piridoxina
81u
[20%]
Folatos, DFE
55u
[14%]
Folatos (total)
37u
[0%]
Ácido fólico
18u
[5%]
Folatos, comida
0u
[2%]
Cianocobalamina
PUNTOS
VITAMIN.
11.1

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

138u
 
Betacaroteno