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healnut.com: Información nutricional: Galletas
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PUNTOS
TOTALES
woman8.5
man7.1
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Cocinado

Galletas, mantequilla de cacahuete, masa refrigerada, horneada

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

503
PUNTOS
ENERGÍA
women21.9
man19.3
3

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

628
 
Leucina
453
 
Fenilananina
415
 
Valina
372
 
Lisina
356
 
Isoleucina
305
 
Treonina
141
 
Metionina
108
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women19.8
man16.3
80.2

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

30m
 
Colesterol
6m
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0.2

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

436
[22%]
Sodio
338
[7%]
Potasio
264
[21%]
Fósforo
111
[7%]
Calcio
41
[8%]
Magnesio
2
[6%]
Hierro
750u
[3%]
Zinc
461u
[9%]
Manganeso
166u
[4%]
Cobre
5u
[7%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
9.5
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

4
[29%]
Niacina
300u
[6%]
Ácido pantoténico
184u
[17%]
Riboflavina
168u
[15%]
Tiamina
69u
[17%]
Folatos, DFE
64u
[3%]
Piridoxina
44u
[11%]
Folatos (total)
35u
[0%]
Ácido fólico
14u
[2%]
Retinol
9u
[2%]
Folatos, comida
0u
[2%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Ácido ascórbico
PUNTOS
VITAMIN.
8.7