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healnut.com: Información nutricional: Galletas
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PUNTOS
TOTALES
woman6.6
man5.7
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Galletas, mantequilla de cacahuete, preparadas comercialmente, tipo blando

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

5
12
2
24
57

PUNTOS
FIBRA
women6.8
man4.5

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

457
PUNTOS
ENERGÍA
women19.9
man17.6
0

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

360
 
Leucina
268
 
Fenilananina
234
 
Valina
201
 
Lisina
200
 
Isoleucina
174
 
Treonina
69
 
Metionina
63
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women11.5
man9.5
74.4

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

0
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

336
[17%]
Sodio
107
[2%]
Potasio
87
[7%]
Fósforo
32
[6%]
Magnesio
12
[1%]
Calcio
890u
[3%]
Hierro
550u
[2%]
Zinc
430u
[9%]
Manganeso
80u
[2%]
Cobre
4u
[6%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
5.5
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

2
[15%]
Niacina
362u
[7%]
Ácido pantoténico
248u
[23%]
Tiamina
165u
[15%]
Riboflavina
110u
[28%]
Folatos, DFE
67u
[17%]
Folatos (total)
62u
[0%]
Ácido fólico
27u
[1%]
Piridoxina
5u
[1%]
Folatos, comida
0
[0%]
Ácido ascórbico
0
[0%]
Retinol
0
[0%]
Cianocobalamina
PUNTOS
VITAMIN.
8.9