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healnut.com: Información nutricional: Galletas
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PUNTOS
TOTALES
woman7
man5.9
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avena

Galletas, harina de avena, masa refrigerada

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

424
PUNTOS
ENERGÍA
women18.4
man16.3
1

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

414
 
Leucina
291
 
Valina
278
 
Fenilananina
257
 
Lisina
227
 
Isoleucina
177
 
Treonina
122
 
Metionina
88
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women11.7
man9.6
93.3

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

24m
 
Colesterol
2m
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0.1

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

294
[15%]
Sodio
147
[3%]
Potasio
104
[8%]
Fósforo
31
[2%]
Calcio
28
[6%]
Magnesio
2
[7%]
Hierro
765u
[15%]
Manganeso
640u
[3%]
Zinc
110u
[3%]
Cobre
9u
[12%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
7.4
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

2
[13%]
Niacina
372u
[7%]
Ácido pantoténico
234u
[21%]
Tiamina
148u
[13%]
Riboflavina
53u
[13%]
Folatos, DFE
41u
[2%]
Piridoxina
35u
[9%]
Folatos (total)
26u
[0%]
Ácido fólico
9u
[2%]
Folatos, comida
0u
[1%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Retinol
0
[0%]
Ácido ascórbico
PUNTOS
VITAMIN.
6.9