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healnut.com: Información nutricional: Galletas
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PUNTOS
TOTALES
woman6.8
man5.8
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avena

Galletas, harina de avena, mezcla seca

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

462
PUNTOS
ENERGÍA
women20.1
man17.8
3

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

486
 
Leucina
332
 
Valina
327
 
Fenilananina
262
 
Lisina
247
 
Isoleucina
183
 
Treonina
119
 
Metionina
113
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women14.1
man11.6
79

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

0
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

473
[24%]
Sodio
183
[4%]
Potasio
163
[13%]
Fósforo
48
[10%]
Magnesio
25
[2%]
Calcio
2
[7%]
Hierro
1
[25%]
Manganeso
800u
[3%]
Zinc
200u
[5%]
Cobre
11u
[14%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
10.6
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

1
[9%]
Niacina
457u
[9%]
Ácido pantoténico
142u
[13%]
Tiamina
140u
[13%]
Riboflavina
100u
[0%]
Ácido ascórbico
77u
[19%]
Folatos, DFE
50u
[13%]
Folatos (total)
42u
[2%]
Piridoxina
39u
[0%]
Ácido fólico
11u
[3%]
Folatos, comida
0
[0%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Retinol
PUNTOS
VITAMIN.
6.7