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healnut.com: Información nutricional: Galletas
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PUNTOS
TOTALES
woman21.1
man10.6
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chocolate

Galletas, galletas saladas grahan, cubierta de chocolate

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

6
3
42
3
23
24

PUNTOS
FIBRA
women12.4
man8.2

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

484
PUNTOS
ENERGÍA
women21
man18.6
75

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

460
 
Leucina
302
 
Valina
301
 
Fenilananina
250
 
Isoleucina
226
 
Lisina
198
 
Treonina
110
 
Metionina
73
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women12.6
man10.4
76.4

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

0
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

291
[15%]
Sodio
209
[4%]
Potasio
134
[11%]
Fósforo
58
[12%]
Magnesio
58
[4%]
Calcio
4
[12%]
Hierro
1
[4%]
Zinc
726u
[15%]
Manganeso
430u
[11%]
Cobre
14u
[19%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
10.5
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

22
[4%]
Colina
2
[16%]
Niacina
270u
[1%]
Alfa-tocoferol
245u
[5%]
Ácido pantoténico
212u
[19%]
Riboflavina
144u
[13%]
Tiamina
74u
[3%]
Piridoxina
27u
[7%]
Folatos, DFE
20u
[5%]
Folatos (total)
10u
[0%]
Ácido fólico
10u
[3%]
Folatos, comida
5u
[1%]
Retinol
5u
[4%]
Filoquinona
0
[0%]
Ergocalciferol
0
[0%]
Cianocobalamina
0
 
Vitamina B12, añadida
0
 
Vitamina E, añadida
0
[0%]
Ácido ascórbico
PUNTOS
VITAMIN.
5

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

46
 
Cafeína
363u
 
Teobromina
38u
 
Luteína+zeaxantina
1u
 
Betacaroteno
0
 
Alfacaroteno
0
 
Licopeno
0
 
Criptoxantina